Для тех, кто хочет отказаться от магазинных газировок, соков и при этом пить не только кофе и чай без сахара, мы подготовили электронную КНИГУ ПОЛЕЗНЫХ НАПИТКОВ.
В ней вы найдете:
- Более 50 рецептов смузи, коктейлей, лимонадов, кофе, чая и других напитков с яркими иллюстрациями. Полезных, освежающих, согревающих, питательных, очищающих… – на все времена и для разных целей.
- Расчет КБЖУ, полезные свойства ингредиентов и обозначение, как напиток влияет на ИГ и кето (прерывает или нет).
- Советы Доктора Берга: как грамотно включить напитки в свой кето-рацион, как выбирать покупные напитки, как выпивать норму воды, если вы ее не любите, и многое другое
- Список нужных продуктов и кухонных приборов. В него вошли разные продукты: от простой капусты до авокадо. От сладких ягод до пряных трав. Заранее зная, что вам понадобится, вы сможете легко и быстро приготовить полезные напитки.
- Три конструктора: смузи, прохладительных и горячих напитков. Если вы хотите создать авторский рецепт, но боитесь сочетать несочетаемое, наши конструкторы вам помогут.
Книга разнообразит меню тех, кто соблюдает кето и ИГ. Вы точно будете знать, что можно пить, чтобы не нарушить диету.
Также книга пригодится тем, кто не на кето, но хочет готовить для себя и родных вкусные и здоровые напитки. Ваши близкие точно полюбят лимонады и смузи из нашей книги!